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성남 성모윌

st.mary’s will hospital

질환별 예방법


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[성모윌병원] 여름철 감기! 냉방병 예방법
22-08-05 13:02 35회 0건

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안녕하세요. 성모윌병원입니다.


여름의 무더위를 이기기 위해

에어컨 사용은 필수인데요.


장시간 환기도 없이 에어컨을 사용하다 보면

우리의 몸에 적신호가 오는데,

그것은 바로 여름의 대표적 질환 냉방병!


냉방병을 예방하기 위해 냉방병의 원인과 증상

그리고 예방법까지 모두 알아봐요 :)



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냉방병이란?


냉방병은 기온이 높은 여름철에

환기가 잘 이루어지지 않는 밀폐된 공간에서

냉방이 지속될 경우 감기, 몸살, 기침, 콧물 등의

증상이 나타나는 것을 말하는데요!


따라서 냉방병은 어떤 질병을 가르키는게 아닌

여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종입니다!




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감기와 비슷한 증세부터 몸이 붓거나

무겁고, 만성질환이 악화되는 등

다양한 증상이 있습니다.


대표적인 증상에는


1. 호흡기 이상 증세

- 감기와 비슷하게 콧물, 기침 및 재채기, 코막힘, 기관지가 따갑고

아픔 등의 증상이 동반되며 몸이 쉽게 피곤함을 느끼고

답답함과 어지럼증을 호소할 수 있어요.


2. 소화장애

- 소화가 잘되지 않으며 하복부에 답답함이 느껴지고 증상이

심해질 경우 설사를 할 수 있어요.


3. 생리 불순

- 여성의 경우 생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해질 수 있어요.


4. 만성 질환 악화

- 평소 기관지 질환이나 다른 질환을 앓고 있는 면역력이

일반인에 비해 낮기 때문에 냉방병으로 인한 증상이 더 심해질 수 있어요.




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냉방병의 예방법


<필터청소>

한달에  한 번 필터를 청소해 청결하게 유지해요


<환기하기>

2시간 한 번, 최소 5분 실내외 공기를 환기해요


<온도조절>

냉방시 적정온도 (23~25˚C)유지로 냉방병을 예방해요



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