안녕하세요 성남 성모윌병원 입니다.
한층 가까워진 가을!
최근 일교차가 심해져 건강관리에
더 유의해야 할 시점이 왔습니다.
일교차가 크고 건조해진 만큼
환절기 건강관리 방법에 대해
성모윌병원과 함께 알아볼까요?
첫 번째
따뜻한 차를 마셔요!
따뜻한 차를 마셔서 몸의 온도를
살짝 올려주어도 도움이 됩니다.
두번 째
마스크를 꼭 쓰세요!
찬 바람이 불 때는 마스크를 써서
호흡기를 보호해 주세요.
세번 째
물을 충분히 마셔요!
수분섭취만 충분히 해도
면역력을 높일 수 있답니다!
