어깨관절에 나타나는 통증은 대부분 어깨관절 주변 근력이 약화되거나,
관절의 과사용으로 관절에 무리가 가해져 통증을 일으키게 되는데요.
퇴행성의 변화로 인해 중장년층에게서 뚜렷하게
통증이 발생하는 경우가 과거엔 많았지만, 최근 들어 스포츠 문화 활성화,
반복 노동 등으로 인해 젊은 층에서도 어깨 통증을
호소하는 이들이 늘어나고 있는 추세입니다.
통증 발생 시 의심할 수 있는 어깨관절 질환은 매우 다양하지만,
어깨에서 뚝뚝 소리가 나거나 밤이 되면 통증이 심해질 때,
팔을 높이 들어 올렸을 때 심한 통증이 느껴진다면
‘어깨충돌증후군’을 의심해봐야 하는데요.
오늘은 윌닥터와 함께 어깨충돌증후군이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
Q. 어깨충돌증후군은 무엇인가요?
A. 어깨충돌증후군은 어깨관절을 덮고 있는
견봉뼈와 관절을 움직일 수 있도록 도와주는 회전근개(힘줄)이
부딪히면서 염증이 발생하는 질환을 말합니다.
회전근개는 4개로 이루어져 있는데, 그 중에서도
가장 윗부분에 위치한 극상건에 염증이 생기게 되는데요.
팔을 들어올리는데 극상건이 사용되기 때문에, 팔을
머리위로 들어 올리는 자세를 취했을 경우 심한 통증이 나타납니다.
Q. 어깨질환의 시작이 어깨충돌증후군?
A. 어깨충돌증후군을 어깨 질환의 시작이라고 알고 있는 분들이 많습니다.
그 이유는 여러 어깨 질환 중 가장 쉽게 발생하기도 하며, 단순 근육통으로
오인하여 별다른 치료 없이 방치하는 경우가 많아 다른 어깨질환까지 유발하기 때문입니다.
Q. 어깨충돌증후군, 어떻게 알 수 있나요?
A. 앞에서 언급했듯이 어깨를 머리 위로 들어 올렸을 때
극심한 통증을 유발하는 것이 어깨충돌증후군의 특징 중 하나인데요.
그렇기 때문에 팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심하게 발생한다면
어깨충돌증후군을 의심해 보셔야 합니다. 뿐만 아니라
야간통이 심하며 어깨관절 부위에서 뚝뚝 소리가 지속적으로 나기도 하는데요.
이러한 증상들을 통하여 어깨충돌증후군의 발생여부를 파악할 수 있습니다.
만약 앞서 말한 통증이 내 어깨에서 나타난다면 병원의 도움을 받아
검사를 통하여 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다.
Q. 어깨충돌증후군의 치료법과 예방법은?
A. 어깨충돌증후군이 초기에 발생했다면 염증을 감소시키고
통증을 줄여주기 위해 초음파 치료, 약물 치료 등을 시행하게 되는데요.
이 때 관절의 가동성을 높여주기 위해 운동치료를 함께 병행할 수도 있습니다.
그렇지만 초기에 치료를 하지 않고 방치했을 경우에는 주사치료까지 진행하기도 합니다.
이러한 비수술적 치료는 검사를 통해 어깨관절의 상태를 확인하고
증상 등을 고려하여 환자 개인에게 가장 적합한 치료방법으로 실시하는데요.
이러한 비수술적 치료를 꾸준히 진행했음에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나
극심한 통증으로 일상생활이 불가능한 경우,
의료진의 판단과 환자의 선택에 따라서 수술치료를 결정할 수도 있습니다.
어깨충돌증후군과 같은 질환이 발생하지 않도록 하기 위해서는
무엇보다 바른 생활습관을 갖는 것이 필요합니다.
어깨를 과도하게 사용하여 일을 해야 하는 직업이라면
틈틈이 스트레칭을 하고 어깨 근력을 키워서 힘줄을 강화하고 인대의 유연성을 높여야 합니다.
생활 속 작은 습관만 개선한다면 어느 정도 예방이 가능하지만,
이미 질환이 발생했다면 빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다.
어깨관절에 통증이 심하지 않더라도 지속적으로 느껴지고 있다면,
우선 내원하셔서 정형외과 윌닥터의 상담을 받아보시기 바랍니다!
