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성모윌병원

st.mary’s will hospital

질환별 예방법


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[윌닥터Q&A] 걸음걸이가 이상하면 척추전방전위증을 의심해보세요!
20-10-29 09:53 426회 0건






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안녕하세요. 성모윌병원입니다 :) 

노화로 인해 발생할 수 있는 질환들을 꽤 다양한데요. 

그 중에서 부모님의 걸음걸이가 점점 이상해진다고 생각이 된다면

 척추전방전위증을 의심해보시는 것이 좋습니다. 

척추뼈가 서로 어긋나면서 생기는 질환인 척추전방전위증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 



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Q. 척추전방전위증은 어떤 질환인가요?

A 척추전방전위증은 허리디스크와 척추관협착증처럼

 대표적인 척주질환으로 꼽히고 있습니다. 

하지만 척추전방전위증에 대해서는 잘 모르는 분들이 생각보다 많은데요.

 척추는 대나무처럼 디스크와 뼈가 층층이 쌓여있는데, 

이 중 한 두 마디가 정렬을 벗어나, 앞으로 이동하여 

어긋나게 되는 것을 척추전방전위증이라고 말합니다. 


이는 노화로 인하여 발생하는 경우가 많아서 부모님 세대인

 40~60대에서 많이 발생하지만서도 근력이 약한 여성이나

 오랜 시간 앉아 근무하는 직장인들에게도 척추전방전위증이 발생할 수 있습니다. 




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Q. 척추전방전위증은 왜 40~60대에 흔히 발생하나요?

A 40~50대의 중년층의 경우 대부분 나이가 들면서

 찾아오는 신체 노화로 인하여 디스크나 관절, 근육 등이

 손상되면서 척추전방전위증을 겪는 일이 많습니다. 


퇴행성의 변화로 인해 척추가 중심을 지키지 못하고 어긋나기 때문입니다. 

또한 남성보다는 여성에게 주로 발생하는 확률이 높아지는데요. 

여성이 근력이 남성보다는 약할뿐더러, 폐경과 동시에 노화로

 인해 호르몬의 변화가 일어나, 인대가 늘어나고 약해지면서 

척추전방전위증이 잘 발생할 수 있기 때문입니다. 



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Q. 척추전방전위증은 어떤 증상을 유발하나요?

A 척추전방전위증이 발생하면 다리의 근력이 약해지고 발목부위에 마비가 찾아올 수 있습니다. 

일반적인 척추질환처럼 다양한 증상이 비슷하게 발생하는데, 

엉덩이 주변 부위에 통증, 허리를 뒤로 젖혔을 때 

극심한 통증을 유발하는 것이 척추전방전위증의 큰 특징입니다. 

다른 대표적인 증상으로는 허벅지 뒤쪽 근육의 경직으로 인한 

보행의 어려움과 복부가 나와 보이거나 엉덩이가 뒤로 빠져 오리걸음이 나타날 수 있습니다. 



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Q. 척추전방전위증, 치료법과 예방법에는 무엇이 있나요?

A 척추전방전위증이 발생했을 땐 비수술적 치료와 수술적 치료를 할 수 있습니다. 
증상이 심각하지 않고 허리나 엉덩이 주변이 
조금 아픈 정도라면 비수술적 치료로 개선이 가능한데요. 

약물치료, 물리치료, 신경주사치료 등이 비수술적 치료에 해당합니다. 
만일 비수술적 치료를 할 수 없을 정도로 이미 질환이 악화되고
 신경이 많이 좁아지면서 일상생활을 할 수 없다면,
 수술적인 치료가 불가피할 수 있습니다. 

척추전방전위증을 예방하기 위해서는 
무엇보다 바른 자세 유지가 중요합니다. 

자신에게 편한 자세라고 하면서
 틀어진 자세를 취하거나 다리를 꼬는 자세, 
허리에 부담을 줄 수 있는 운동이나 생활을 하게 되면
 척추전방전위증 발생률이 증가할 수 있습니다. 

그렇기 때문에 항상 올바른 자세를 유지할 수 있도록 
신경을 써주시는 것이 좋으며, 척추의 부담을 줄이기 위한 
체중감량이나 허리 및 복부 근력을 키워주는 운동을 하면 
척추전방전위증을 어느 정도 예방할 수 있습니다. 

만약에 관절이 좋지 않으신 분들이라면 걷기나 
일반적으로 하는 헬스는 무리가 될 수 있으니
 수중운동을 권장해드립니다. 

오늘은 척추전방전위증에 대해 알아보았습니다. 
척추는 평소 생활습관으로 인해 건강이 좌지우지될 수 있습니다. 

항상 건강을 위해서 바른 생활습관을 
유지하며 운동을 꾸준히 해주시고, 
조금이라도 건강에 이상이 생겼다면 초기에 
치료를 받으셔서 건강을 잘 지켜주시기 바랍니다. 

성모윌병원이 도와드리겠습니다 ^^